तपाईंले यस तथ्यको बारेमा कुरा नगर्ने निर्णय गर्नुभयो कि उसले फेरि तपाईंको अनुरोध बिर्स्यो, सबै कुरा ठीक छ भनी बहाना गर्दै।
तर यस्तो प्रत्येक आक्रोशको चुपचाप निल्दा, आत्मामा एउटा पर्खाल खडा हुन्छ जसबाट न शब्द र भावनाहरू सुन्न सकिन्छ, HERE NEWS संवाददाता रिपोर्ट गर्दछ।
नबोलेका गुनासोहरू हराउँदैनन् – तिनीहरू विषाक्त अवशेषमा परिणत हुन्छन् जसले हरेक हेराइ, हरेक स्पर्शलाई विष दिन्छ। मनोवैज्ञानिकहरूले यसलाई “भावनात्मक घटाव” भन्छन् – जब प्रेमको सकारात्मक अभिव्यक्तिहरू संचित नकारात्मकताद्वारा बिस्तारै अवरुद्ध हुन्छन्। साझेदारले चिसो महसुस गर्छ, तर यसको कारणहरू बुझ्दैनन्, किनभने औपचारिक रूपमा त्यहाँ विवादको कुनै कारण थिएन।
तस्बिर: पिक्साबे
मौन असन्तुष्टि निष्क्रिय आक्रामकता हो, जसले चर्को स्क्यान्डल भन्दा धेरै प्रभावकारी रूपमा संचारलाई नष्ट गर्दछ। यदि मात्र स्क्यान्डलले कम्तिमा स्पष्टीकरण र मेलमिलापको लागि मौका दिन्छ। एक दम्पतीले विवाहको तीन वर्षको अवधिमा कहिल्यै झगडा नगरेको तर एकै समयमा फरक-फरक कोठामा सुत्ने र बोल्न नसक्ने बताए।
“म दुखी छु” भन्नको लागि साहस हुनु भनेको सम्बन्धको भविष्यमा लगानी हो, यसको विनाश होइन। अभियोगात्मक “तपाईं सधैं” लाई व्याख्यात्मक “मलाई लाग्छ” को साथ बदल्ने प्रयास गर्नुहोस्। पीडाको बारेमा कुरा गर्न असुरक्षा चाहिन्छ, तर यो कमजोरीमा नै साँचो आत्मीयता जन्मन्छ। मौनताले शान्ति राख्दैन – यसले बिस्तारै सबै चीजहरूलाई मार्छ जुन तपाईं कहिल्यै सँगै आउनु भएको थियो।
यो पनि पढ्नुहोस्
- जब सम्बन्ध जेल बन्छ: भावनात्मक निर्भरता को खतरा
- विवाहमा व्यक्तिगत स्थान किन कायम राख्ने: व्यक्तित्वको संरक्षण
