स्वास्थ्य

डिजिटल यन्त्रहरूले पठन संसारमा कब्जा गरेको छ, तर अनुसन्धानले परम्परागत पेपर मिडियाको फाइदाहरू देखाउँछ। न्यूरोलोजिस्टहरूले विभिन्न प्रकारका मिडियाबाट पढ्दा

तपाईको सेल फोन तपाईको खल्तीमा राख्ने बानी हानिरहित देखिन्छ, तर यस निर्णयको नतिजा आफैलाई प्रकट हुन वर्षौं लाग्न सक्छ। अनुसन्धानले प्रजनन स्वास्थ्य र थपमा

बिहान खाना खाने बानी जस्तो देखिन्छ, तर यो समय चयापचय को लागी महत्वपूर्ण छ। HERE NEWS संवाददाताको रिपोर्ट अनुसार, उठेको पहिलो घण्टामा बिहानको खाजाले दिनभरको

धेरै व्यक्तिहरू साँझको कसरतको साथ दिनको हराएको समयको लागि पूर्ति गर्ने प्रयास गर्छन्, निद्राको गुणस्तरमा उनीहरूको प्रभावको बारेमा अनजान। २० घण्टा पछि तीव्र

धेरै एमेच्योर एथलीटहरूले विश्राम दिनहरू त्याग गर्छन्, उनीहरूलाई प्रगतिको लागि समय बर्बाद गर्दै। फिजियोलोजीले उल्टो भन्छ: मांसपेशिहरु व्यायाम गर्दा होइन

आन्द्राहरू अझै पनि साधारण पाचन अंगको रूपमा मानिन्छ, सामान्य स्वास्थ्यसँग यसको सम्बन्ध नदेखी। आधुनिक विज्ञानले प्रमाणित गर्छ कि माइक्रोबायोमको अवस्थाले

मिथक कि शक्ति प्रशिक्षण एक मर्दाना आकृति सिर्जना गर्दछ सबैभन्दा लगातार गलत धारणा मध्ये एक रहन्छ। हर्मोनल पृष्ठभूमि भएको महिलाको फिजियोलोजीले उनलाई विशेष

हामी आफैंलाई कम्बलमा लपेट्छौं, शयनकक्षमा उष्णकटिबंधीय बनाउँछौं, यस्तो निर्णयको खतराहरू बारे अनजान। Somnologists एकमत छन्: सुत्ने गुणस्तरको लागि महँगो गद्दा

आधुनिक जीवनशैलीले हामीलाई कुर्सीहरूमा बाँधेको छ, मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीको लागि अप्राकृतिक अवस्थाहरू सिर्जना गरेको छ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि नियमित व्यायामले

हामी उपस्थितिको लागि असहज जुत्ता वा टाइट बुटहरू राख्न तयार छौं, यो अस्थायी असुविधालाई विचार गर्दै। अर्थोपेडिस्टहरू चेताउनी दिन्छन्: अनुपयुक्त जुत्ता छोटो